Súp lơ xanh hay bông cải xanh là loại rau chứa nhiều chất xơ, rất có lợi cho sức khỏe chứa nhiều chất dinh dưỡng, các vitamin và giàu các chất có lợi cho cơ thể. Hãy cùng Orga xem qua một vài lợi ích tiêu biểu của súp lơ xanh bạn nhé.

• Phòng ngừa, chống ung thư. Súp lơ làm giảm nguy cơ ung thư nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa. Súp lơ là một trong những thực phẩm rất giàu những chất thuốc loại glucosinolates có tác dụng chống ung thư, có khả năng trung hoà các chất gây ung thư trong thực phẩm để tiêu diệt các tế bào bất thường. 
• Cải thiện hệ thống miễn dịch. Súp lơ rất loại rau giàu chất chống oxy hóa đóng vai trò như chất chống viêm và giúp bảo vệ, tăng cường hệ miễn dịch tốt hơn. Ngoài ra, trong súp lơ còn chứa rất nhiều vitamin C, beta-carotene, kali và sunphat... góp phần bảo vệ các tế bào, nâng cao sức đề kháng của cơ thể.
• Kiểm soát và ngăn ngừa bệnh tiểu đường, thiếu máu.  Bông cải xanh chứa hàm lượng crom cao, loại chất giúp điều tiết insulin, từ đó giúp kiểm soát bệnh tiểu đường. Hơn nữa bông cải sanh còn cung cấp lượng lớn các chất sắt và axít folic giúp ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt.
• Tốt cho thị lực, chống khô mắt. Súp lơ còn chứa vitamin A rất tốt cho thị lực. Ngoài ra, trong súp lơ còn chứa rất nhiều vitamin C, beta-carotene, kali và sunphat, ... giúp chống khô mắt và cải thiện các tình trạng về mắt.
• Tốt cho xương và trị táo bón. Súp lơ cũng rất giàu canxi nên góp phần xây dựng cấu trúc xương và làm cho xương chắc khỏe hơn. Hơn nữa canxi trong súp lơ còn giúp bảo vệ hệ thần kinh, hoạt động tốt hơn. Súp cơ có chứa hàm lượng cholesterol trong cơ thể sẽ giảm đáng kể sau khi tiêu thụ thường xuyên súp lơ đặc biệt là nước ép súp lơ. Trong súp lơ còn chứa cellulose giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng hơn. Ngoài ra loại rau này còn chứa chất đạm-đó là các hợp chất protein dễ tiêu hóa trị táo bón hiệu quả.

Hãy nhanh tay đặt mua ngay súp lơ xanh là loại thực phẩm hữu cơ được trồng và cung cấp bởi Orga ngay để góp phần bảo vệ sức khỏe của bạn, gia đình bạn cũng như nấu những món ăn ngon làng, bổ dưỡng.